Thói quen bị cấm trong thai kỳ.
Trong thời gian mang thai Điều cần thiết là người mẹ tương lai tuân theo lối sống lành mạnh, dựa trên chế độ ăn uống đa dạng, lành mạnh và cân bằng, duy trì hoạt động và tập thể dục đều đặn (chỉ có cách cô ấy có thể thực hiện, và điều đó rõ ràng không liên quan của nhiều nỗ lực thể chất, chẳng hạn như đi bộ).
Nhưng, ngoài hai khuyến nghị cơ bản này, còn có một số Những thói quen bị cấm Người mẹ tương lai nên tránh, giảm hoặc loại bỏ mạnh mẽ trong 9 tháng tuổi thai, vì chúng có ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển chính xác của cả thai kỳ nói chung và thai nhi nói riêng.
Nếu bạn đang mang thai (xin chúc mừng!), Hoặc nếu bạn có kế hoạch mang thai sớm, đây là một số thói quen cần tránh khi mang thai. Hãy lưu ý và đi làm!
Rượu
Nếu bạn uống rượu khi mang thai có thể gây tổn hại cho sự phát triển tinh thần và thể chất của em bé. Tại sao? Rất đơn giản: rượu có thể đến thai nhi qua nhau thai, điều này có thể khiến trẻ phát triển chậm hơn, xuất hiện các vấn đề bẩm sinh hoặc giảm cân khi sinh.
Hiệp hội Phụ khoa và Sản khoa Tây Ban Nha (SEGO) khuyên tránh uống rượu trước, trong và sau mang thai, vì các nghiên cứu được thực hiện đã không làm cho nó hoàn toàn rõ ràng đó là thời điểm ảnh hưởng nhất đến em bé. Mặt khác, không có số tiền tối thiểu không gây rủi ro cho thai kỳ, vì vậy khuyến nghị cơ bản chỉ đơn giản là bỏ nó hoàn toàn, và không tiêu thụ bất kỳ đồ uống hoặc đồ uống nào trong thai kỳ.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống rượu trước khi biết mình có thai? Nếu vậy, đừng lo lắng, trong những ngày đầu của thai kỳ, rất có thể rượu không gây ra bất kỳ vấn đề nào trong phôi thai.
Hút thuốc
Như với đồ uống có cồn, không có mức độ sử dụng thuốc lá an toàn trong thai kỳ. Trên thực tế, người ta đã chứng minh rằng hút một vài điếu thuốc mỗi ngày, người mẹ tương lai tiếp xúc với thai nhi hơn 7.000 chất độc hại và có hại, ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng đúng đắn của chúng.
Và nó gây ra hậu quả gì cho thai nhi? Khi có khói thuốc lá trong môi trường, người mẹ tương lai sẽ hít vào ngoài việc hít phải thứ tương ứng với thuốc lá của chính mình, thai nhi nhận được ít oxy hơn, vậy đó nhịp tim của bạn và sự phát triển của phổi bị thay đổi. Mặt khác, làm giảm lưu thông máu qua nhau thai, ảnh hưởng đến việc thai nhi nhận được ít chất dinh dưỡng.
Nó đã được xác minh một cách khoa học rằng những đứa trẻ của các bà mẹ hút thuốc có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn và có các vấn đề sức khỏe khác:
- Bị hội chứng cai nicotine khi sinh, khiến em bé sinh ra rất dễ cáu kỉnh.
- Chết vì trẻ sơ sinh chết đột ngột.
- Sinh ra với dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như: sứt môi, hở hàm ếch và dị tật tim.
- Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như viêm phế quản, viêm tai giữa và viêm phổi.
Như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, không có số lượng tối thiểu mà chúng tôi có thể coi là "mức tiêu thụ thuốc lá an toàn". Do đó, khuyến nghị rất đơn giản: bỏ hút thuốc trước, trong và sau khi mang thai.
Xúc xích và thịt chưa nấu chín
Mặc dù nó chỉ liên quan đến mèo, nhưng bạn có biết rằng bạn có nhiều khả năng bị nhiễm toxoplasmosis khi ăn thịt chưa nấu chín và xúc xích bị ô nhiễm, cũng như rau quả mới bị ô nhiễm?
Sự thật là mặc dù mang thai là một bệnh nhiễm trùng không quan trọng lắm, trong khi mang thai có thể gây dị tật ở thai nhi, và trong những tháng đầu tiên của thai kỳ có thể gây sảy thai.
Làm thế nào để ngăn chặn nó? Luôn ăn thịt nấu chín rất chín, nướng hoặc chiên. Tránh xúc xích thô và chỉ chọn cho xúc xích nấu chín. Khi nói đến rau tươi, hãy rửa kỹ trước khi ăn.
Tắm nước nóng và xông hơi
Mặc dù vào những thời điểm khác có thể có lợi và trị liệu, đặc biệt là khi giảm lo âu và căng thẳng và giúp chúng ta thư giãn đầu óc, khi mang thai, bạn nên tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao, chẳng hạn như tắm nước nóng và xông hơi.
Tại sao? Nhiệt độ cao tạo ra sự giãn mạch quá mức, những gì có thể gây ra ngất xỉu và chóng mặt.
Tuy nhiên, nhiều bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa đồng ý rằng một tháng trước khi sinh, bà mẹ tương lai có thể sử dụng bể sục, miễn là nước không quá nóng và máy bay phản lực không đi trực tiếp vào bụng.
X-quang (chụp x-quang)
Chắc chắn, khi bạn đã đi đến nha sĩ, đến một lúc nào đó bạn sẽ nhận thấy một tờ giấy thông báo mà họ thường đeo, và điều đó cho thấy rằng nếu bạn đang mang thai, bạn thông báo cho nha sĩ. Lý do? Khi mang thai, nên tránh tia X (ví dụ, lấy tia X).
Theo nghĩa này, luôn luôn nên thông báo cho chuyên gia y tế, vì trong trường hợp xét nghiệm không có tầm quan trọng sống còn, nó có khả năng bị đình chỉ và để lại khi bạn sinh con. Nhưng trong trường hợp xét nghiệm phải được thực hiện có hoặc có, sau đó áp dụng liều thấp nhất, với thời gian ngắn nhất có thể và luôn bảo vệ những khu vực nhạy cảm hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn thông báo cho anh ấy. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
