Thực phẩm chống đau đầu
Một thời gian trước, chúng tôi đã có thể gặp một số biện pháp khắc phục tại nhà chống nôn nao, trong khi những người bạn đồng hành của chúng tôi về Naturalternativa lặp lại để giải quyết một số điều quan trọng nhất biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu.
Theo một số nghiên cứu, đau đầu Nó ảnh hưởng ngày càng thường xuyên đến một số lượng lớn người, theo cách mà nó đã trở thành một trong những điều kiện được tư vấn nhiều nhất trong các tư vấn y tế, cùng với trầm cảm chính nó và lo lắng.
Tuy nhiên, ở nơi đầu tiên bạn phải xác định loại đau đầu mà chúng ta phải chịu. Mặc dù theo một nghĩa nào đó, có thể nói rằng thật dễ dàng để xác định xem chúng ta có đau khổ hay không đau nửa đầu: nếu chỉ một bên đầu đau, theo cách đâm, và có thể có hoặc không có các triệu chứng khác, chẳng hạn như không dung nạp với âm thanh và ánh sáng, buồn nôn hoặc nôn.
Nhưng có một loạt thức ăn Chúng có thể rất tốt cho đau đầu và đau nửa đầu. Bạn có muốn biết chúng là gì không?
Thực phẩm tốt cho đau đầu
Trong số các thực phẩm nổi bật nhất chống đau đầu, bao gồm:
- Rau xanh, cam và vàng: củ cải, rau diếp, atisô, bông cải xanh, rau bina, khoai tây và bí.
- Nước lấp lánh giúp tránh đau đầu.
- Gạo nguyên hạt, ngoài ngon còn có lợi cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Các loại hạt (như mận) hoặc trái cây (như anh đào).
