Bệnh và đau do sử dụng sai máy tính
các máy tính nó đã trở thành một trong những thiết bị công nghệ phát triển nhất và phải chịu đựng trong những năm gần đây, đặc biệt là với sự phát triển của Internet và công nghệ phát triển xung quanh nó.
Trên thực tế, chúng tôi sử dụng máy tính thực tế cho tất cả mọi thứ: để viết tài liệu, xuất trình thuế, đăng ký vào trường Đại học, liên hệ với người thân hoặc bạn bè của chúng tôi ... Tôi đang viết bài viết này thông qua anh ấy và có lẽ bạn đang đọc nó từ PC hoặc máy tính xách tay của bạn.
Nhưng với sự gia tăng trong việc sử dụng máy tính, bệnh, rối loạn và đau do sử dụng của nó; hay nói gần như tốt hơn - nói chính xác hơn -, do sử dụng sai, không chỉ về bàn phím và chuột, mà còn cả cách chúng ta ngồi trước màn hình điều khiển.
Đau lưng
Đau lưng là một trong những rối loạn phổ biến nhất, gây ra bởi việc sử dụng máy tính thường xuyên, nhưng trên hết là do ngồi không đúng cách; đó là, bằng cách áp dụng một tư thế xấu trước màn hình máy tính.
Thông thường là khi giờ làm việc, học tập hoặc thậm chí giải trí trước màn hình tiến lên, chúng ta có xu hướng thay đổi vị trí của mình trước mặt anh ấy và để mình ngã xuống ghế.
Giải pháp rất đơn giản vì nó rất đơn giản: ngồi thẳng trên ghế, tựa lưng vào lưng và không bao giờ để rơi xuống nó.
Vấn đề trong quan điểm
Các vấn đề về thị lực và thị lực do sử dụng sai máy tính là một số vấn đề: từ mất thị lực do sử dụng liên tục mà không nghỉ ngơi (hoặc làm nó rất gần với màn hình), đến ngứa mắt.
Nhức đầu
Là kết quả của việc sử dụng máy tính liên tục mà không cần nghỉ ngơi.
Hội chứng ống cổ tay
Cái gọi là hội chứng ống cổ tay là một trong những rối loạn phổ biến nhất, xuất hiện chủ yếu do vị trí xấu của cổ tay khi sử dụng chuột và bàn phím kéo dài.
Đó là một bệnh thần kinh ngoại biên phát sinh khi dây thần kinh giữa (kéo dài từ cẳng tay đến bàn tay) bị mắc kẹt hoặc ấn vào đường hầm ống cổ tay, gây nóng, tê ở ngón tay, chuột rút và ngứa ran ở tay .
Ngăn chặn nó rất đơn giản: thay đổi bàn phím thành một bàn phím phù hợp hơn và sử dụng miếng lót chuột phù hợp để đặt cổ tay của bạn.
Hình ảnh | Mike Schreifels Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
