Canxi san hô: lợi ích, tính chất và cách dùng
các canxi san hô Nó trở thành một chất bổ sung chế độ ăn uống có hàm lượng canxi cao (mỗi viên canxi san hô có thể chứa từ 30 đến 44% canxi), nổi bật vì đây là một lựa chọn tự nhiên rất hữu ích khi cần tăng sự đóng góp của khoáng chất này vào sinh vật
các canxi Nó là một khoáng chất thực tế cơ bản cho cơ thể của chúng ta, nó can thiệp vào sự hình thành và giữ trong tình trạng tốt xương hoặc răng, trong số các khía cạnh khác. Trên thực tế, khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể chúng ta được tìm thấy trong cả răng và xương. Và nó giúp củng cố sự vững chắc và cấu trúc của nó.
Nhưng không giống như những gì người ta thường nghĩ, canxi không chỉ cần thiết cho xương và răng của chúng ta. Nó cũng can thiệp trực tiếp vào các chức năng nội tiết, mạch máu và thần kinh cơ khác nhau. Ví dụ, nó góp phần vào hoạt động bình thường của chất dẫn truyền thần kinh và cơ bắp, tham gia vào các quá trình co bóp và thư giãn của những thứ này.
Mặt khác, nó cũng tham gia vào quá trình phân chia tế bào và có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng thích hợp.
Khi nói đến chất lượng canxi trong xương, nó trở thành một trong những chất tốt nhất Bổ sung tự nhiên chống loãng xương (trong trường hợp cần thiết để đảm bảo mức tiêu thụ hàng ngày của bạn), giống như việc lựa chọn thực phẩm phong phú nhất trong khoáng chất này giúp thưởng thức một món ăn ngon cho ăn viêm xương khớp, chủ yếu là vì có nhiều lợi ích canxi.
Tuy nhiên, lần này chúng ta sẽ nói về Lợi ích của canxi san hôhoặc canxi san hô, trở thành một trong những sản phẩm phong phú nhất do nồng độ của nó trong khoáng chất này.
Canxi san hô là gì?
Còn được gọi là Coral Canxi hoặc Coral Canxi, canxi của san hô biển là một loại canxi mà chúng ta tìm thấy trong các rạn san hô khác nhau.
Do đó, nó có nguồn gốc từ đại dương, có nghĩa là nguồn gốc của nó là biển (không giống như canxi phổ biến và phổ biến nhất mà chúng ta có được thông qua thực phẩm thông qua những thực phẩm giàu canxi, như trường hợp của các sản phẩm sữa hoặc trái cây khô như hạnh nhân và các loại hạt).
Nó thu được chủ yếu từ việc nghiền nát san hô Sango hóa thạch, và không lấy được từ biển mà từ các mỏ và từ bộ sưu tập ngoài biển (ví dụ như trên các bãi biển), như một cách để bảo vệ và tôn trọng hệ sinh thái biển.
Lợi ích và tính chất của canxi san hô
Người được gọi là canxi san hô Đây là một loại canxi chắc chắn đặc biệt mà chúng ta tìm thấy trong các rạn san hô, ngoài việc giàu chất khoáng rất quan trọng này (khoảng 90%), còn chứa calcitonin, giúp cố định canxi.
Không giống như canxi từ các nguồn khác, sự thật là sự hấp thụ canxi san hô nhanh hơn nhiều, chất lượng liên quan tích cực đến hàm lượng canxi của nó cũng cao hơn. Và những lợi ích mà nó mang lại là gì?
- Sản phẩm giàu canxi hữu cơ, hữu ích cho sức khỏe xương.
- Nó giúp củng cố xương.
- Nó giúp cân bằng độ pH bên trong của cơ thể, do tính chất kiềm hóa của nó.
- Nó giúp trong sự co cơ chính xác.
- Hữu ích khi điều hòa huyết áp và hạ huyết áp.
Cách uống canxi san hô
Nếu không có chống chỉ định có thể ngăn chặn việc tiêu thụ chất bổ sung hoặc viên nang canxi của san hô, thì thông thường nên tiêu thụ từ 1 đến 2 viên, tùy thuộc vào hàm lượng canxi của mỗi viên.
Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng số tiền cần tiêu thụ sẽ phụ thuộc vào điều kiện cá nhân của từng người, vì vậy chuyên gia nên chỉ định số tiền được đề nghị cho mỗi bệnh nhân.
Chúng ta có thể mua nó ở đâu? Là một bổ sung chế độ ăn uống, bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó trong các nhà thảo dược, chế độ ăn uống chuyên ngành và các hiệu thuốc. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
