Hậu quả cho sức khỏe của việc ăn uống như Adam Richman, của 'Biên niên sử ăn thịt'

Chắc chắn bạn đã tìm thấy nó trên TV, đang làm một số hạ gục hoặc biết một số video của họ thông qua Internet. Nó được gọi là Adam Richmanvà từ ngày 3 tháng 12 năm 2008 đến năm 2012, ông là người dẫn chương trình Biên niên sử ăn thịt, một chương trình trong mỗi tập phim, nam diễn viên đã đến thăm một thành phố ở Hoa Kỳ để công khai các nhà hàng và ẩm thực tiêu biểu nhất của mình, để cuối cùng phải đối mặt với một cuộc thi ăn uống.

Trong các cuộc thi này, người thuyết trình phải đối mặt với số lượng thực phẩm rất lớn, thực phẩm rất cay hoặc lượng thức ăn rất lớn trong một khoảng thời gian ngắn. Họ vẫn còn rằng trong chương trình được trình bày như một "trận chiến giữa con người và thực phẩm", và trong bốn mùa, Richman đã giành được 48 thử thách, cho 38 chiến thắng thực phẩm. Tuy nhiên, vào tháng 1 năm 2012, anh tuyên bố sẽ không tham gia nhiều cuộc thi ẩm thực nữa, vì vậy chương cuối cùng được ban hành vào ngày 11 tháng 4 năm 2012.

Nhưng mặc dù người dẫn chương trình đã chuẩn bị trước lễ kỷ niệm của mỗi cuộc thi bữa ăn (trong chương trình không được chỉ định nhưng chúng tôi sẽ khám phá sau), tuy nhiên, anh ấy đã quan tâm trước và sau mỗi tập phim, không có nghi ngờ gì về một điều rất quan trọng : hậu quả cho sức khỏe những gì có ăn nhanh, trong một thời gian ngắn, và trên hết ăn nhiều thức ăn, vượt quá

Hậu quả sức khỏe của việc ăn nhanh

Một trong những hướng dẫn của mỗi cuộc thi thực phẩm, trong hầu hết các chương trình, là cố gắng ăn nhanh, trong một khoảng thời gian ngắn. Hậu quả của nó khá rõ ràng:

  • Rối loạn tiêu hóa: như tiêu hóa nặng và đau dạ dày, vì thức ăn không được nhai đúng cách và chậm.
  • Căng thẳng tiêu hóa: vì nó ăn rất nhanh các chức năng tiêu hóa khác nhau có xu hướng căng thẳng, do đó chúng bị hao mòn từng chút một.
  • Hấp thu kém: khi ăn nhanh, nó cũng được ăn với căng thẳng hoặc lo lắng, do đó các chất dinh dưỡng có trong thành phần của thực phẩm không được hấp thụ đúng cách. Mặc dù Richman ăn rất ngon (điều này không xảy ra trong hầu hết các chương trình, trong đó đồ ăn vặt là một trong những nhân vật chính, như hamburger, thịt tẩm bột, chiên ...), các chất dinh dưỡng trở thành độc tố.
  • Mệt mỏi hơn: vì thiếu thức ăn nghiền khiến cơ thể làm việc vất vả hơn, tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.

Hậu quả sức khỏe của việc ăn quá nhiều

Một đặc điểm khác của mỗi cuộc thi thực phẩm là ăn một lượng thức ăn đáng kinh ngạc, điều này khiến cho hầu hết những lúc Richman đi được nửa đường hoặc khi kết thúc cuộc thi, anh ta trông mệt mỏi, đổ mồ hôi và chán ngán.

Lý do rất rõ ràng: anh ta đã ăn quá mức, nghĩa là, nhiều hơn những gì sẽ phù hợp với dạ dày của anh ta, và hơn cả những gì dạ dày của anh ta cuối cùng có thể tiêu hóa. Hậu quả của nó là:

  • Thừa cân và béo phì: khi ăn quá nhiều, một lượng calo lớn hơn được tiêu thụ, đặc biệt là nhiều hơn so với cơ thể chúng ta đốt cháy trong ngày. Do đó, trọng lượng được tăng lên.
  • Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch: cả cholesterol và huyết áp đều tăng, trong nhiều trường hợp đến giới hạn rất nguy hiểm. Ngoài ra, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề về tim khác.
  • Bệnh tiểu đường loại 2: đặc biệt liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và tăng cân. Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
  • Vấn đề về đường tiêu hóa: tiêu hóa xấu, tiêu hóa nặng, khó chịu và đau dạ dày ...
  • Gan nhiễm mỡ: gây ra bởi lượng calo dư thừa, vì gan của chúng ta không thể chuyển hóa chất béo quá nhanh, do đó chúng có xu hướng tích lũy.
  • Các vấn đề khác: chẳng hạn như các vấn đề về khớp và thiếu ngủ.

Adam Richman đã làm gì trước và sau mỗi chương trình?

Mặc dù không được tính trong chương trình, nhưng được biết rằng trước mỗi thử thách, Adam Richman đã cố gắng ăn ít nhất có thể và uống một lượng lớn nước khoáng.

Mặt khác, tôi cũng tập thể dục hai lần một ngày.

Hình ảnh | Kim Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.

You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (Tháng 2024)