Cà phê với mật ong: lợi ích và tính chất

Hàng triệu máy pha cà phê được chuẩn bị mỗi sáng tại nhiều ngôi nhà ở nước ta và ở các nước khác trên thực tế trên toàn thế giới. Và không còn nghi ngờ gì nữa: cà phê Nó là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất. Chúng tôi là những người trồng cà phê rất. Trong hầu hết các dịp nó say vì niềm vui, mặc dù nó cũng có thể được thực hiện đơn giản bởi thói quen hoặc thói quen.

Chúng ta có thể nói rằng thời gian không trôi qua vô ích cho hương vị của cà phê. Như bạn chắc chắn biết, cà phê tươi có vị đắng tự nhiên. Nhưng chỉ khi nói đến một tách cà phê mới ra khỏi máy pha cà phê, khi phút trôi qua và nó bắt đầu nguội đi và thời gian trôi qua, vị đắng đó sẽ mất đi, từng chút một. Đặc biệt là khi nó được hâm nóng lại. Đây là hương vị mà 'hit' rất nhiều người, và trên thực tế có xu hướng không thích nhiều. Do đó, trong hầu hết các trường hợp, tách cà phê được làm ngọt, thường là với đường.

Trong khi sự thật là, trong thực tế, có rất nhiều Lợi ích của cà phê một mình và không đường, vị đắng đó có thể rất mạnh hoặc thậm chí khó chịu đối với nhiều người, vì vậy, làm ngọt nó là một lựa chọn nhanh chóng và dễ dàng để loại bỏ nó một cách dễ dàng. Nhưng chất ngọt được sử dụng là gì? Trừ những trường hợp hiếm gặp, khi sử dụng bất kỳ chất làm ngọt nào vì có thể có một số loại chống chỉ định (ví dụ trong trường hợp bệnh tiểu đường, chế độ ăn kiêng giảm béo hoặc khi bạn không muốn tiêu thụ chất làm ngọt khác), trong hầu hết các dịp bạn chọn đường tinh luyện. Tuy nhiên, Bạn đã nghĩ về cà phê ngọt với mật ong?.

Cà phê ngọt với mật ong

Trong những năm gần đây cà phê ngọt với mật ong đang trở thành một lựa chọn phổ biến để làm ngọt cà phê, đặc biệt là trở thành một chất ngọt tự nhiên hơn nhiều và cũng với nhiều lợi thế hơn để được cơ thể chúng ta đồng hóa, có tính đến lần lượt các lợi ích và tính chất mà nó cung cấp.

Và, nếu chúng ta nghĩ về nó, tại sao việc đổ hai hoặc ba muỗng cà phê đường trắng vào cà phê, mà không phải mật ong, đó là một chất làm ngọt tốt hơn và được khuyến khích hơn nhiều? Chúng ta phải suy nghĩ dứt khoát về thói quen và thói quen có nghĩa là mỗi sáng chúng ta chuẩn bị máy pha cà phê, chúng ta phục vụ cà phê trong cốc yêu thích của chúng ta và chúng ta thêm đường.

Lợi ích của cà phê với mật ong

Uống rất giàu chất chống oxy hóa: Nếu cà phê cực kỳ giàu polyphenol, khi chúng ta thêm mật ong làm chất ngọt, chất lượng này tăng lên nhờ khả năng chống oxy hóa của thực phẩm tự nhiên này. Về vấn đề này, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mật ong sẫm màu chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn. Như bạn đã biết, chất chống oxy hóa rất cần thiết khi làm giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do.
Thức uống tiêu hóa:
Lý tưởng để kích hoạt chúng tôi: cà phê là một thức uống kích thích giúp chúng ta kích hoạt và nâng cao sự tỉnh táo, lần lượt hữu ích để cải thiện sự tập trung lâu hơn. Khi chúng ta làm ngọt bằng mật ong, chúng ta cũng đóng góp đường tự nhiên, đó là lý do tại sao năng lượng của nó tăng lên.
Một thức uống tốt cho các vận động viên: đặc biệt ở các vận động viên sức bền, vì cà phê làm tăng sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, nó giúp tận hưởng một hiệu suất kháng chiến tốt hơn trong lễ kỷ niệm các cuộc thi.
Tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng tôi: cà phê rất giàu polyphenol, chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của chúng ta. Ngoài ra, mật ong giúp tăng cường nó một cách tự nhiên.

Cách pha cà phê với mật ong.

Dành cho pha cà phê với mật ong trong thực tế, bạn nên làm theo các bước tương tự bạn thường làm để chuẩn bị cà phê mỗi ngày. Để làm điều này, chuẩn bị máy pha cà phê của bạn với cà phê xay yêu thích của bạn, đặt lửa và đun nóng cho đến khi nó tăng lên và được thực hiện.

Sau đó phục vụ nó trong một cốc hoặc ly và trước khi nó nguội đi thêm một hoặc hai muỗng cà phê mật ong. Có thể hương vị có vẻ tò mò, nhưng bạn sẽ quen với nó.

Hình ảnh | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCà phê