Cà phê thay thế

Mặc dù cà phê là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, thậm chí ngày nay có vô số huyền thoại liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến thói quen tiêu dùng của họ.

Mặc dù đúng là tiêu thụ quá nhiều caffeine nên tránh mọi lúc (có thể gây ra phụ thuộc vào caffeine), đặc biệt vì nó có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng trong cơ thể chúng ta như các vấn đề về dạ dày (kích thích, axit, khó chịu) hoặc lo lắng, có rất nhiều tính chất cà phê như lợi ích của caffeine.

Nhưng tại một số thời điểm, khi một người không dung nạp hoặc rất nhạy cảm với caffeine, hoặc ngay cả khi người này muốn giảm hoặc loại bỏ việc tiêu thụ đồ uống này, luôn luôn nên biết loại nào có thể sản phẩm thay thế cà phê tốt nhất.

Thay thế tốt cho cà phê là gì?

Cà phê trắng: Đó là một thức uống đặc trưng của Lebanon, mặc dù được làm bằng cà phê, có xu hướng khỏe mạnh hơn và kém mạnh mẽ hơn vì nó thêm nhiều nước và một vài giọt hoa cam.
Cây bạch quả: Đây là một loại cây có khả năng kích thích lưu thông, cũng giúp thư giãn cơ thể của chúng ta, vì vậy nó rất lý tưởng trong các trường hợp rối loạn giấc ngủ.
Kola: Đây là một loại cây được biết đến với cái tên độc đáo của kolavà mặc dù nó là một chất làm giảm tốt cả mệt mỏi và các triệu chứng chính của trầm cảm, nó giúp chống lại sự mệt mỏi bằng cách kích thích hệ thần kinh.
Maca: Giúp tăng khả năng phòng thủ, đồng thời tăng năng lượng tự nhiên cho cơ thể chúng ta.
Gà trống: Nó là một thức uống khá thư giãn, nhưng với hương vị tinh tế và mùi thơm rất cẩn thận. Đó là khuyến cáo khi chúng ta muốn nghỉ ngơi tốt hoặc đơn giản là thư giãn, và tận hưởng trên tất cả một tiêu hóa tốt.
Trà: Có tính đến việc có nhiều loại trà khác nhau, việc lựa chọn giữa loại này hay loại khác sẽ phụ thuộc trực tiếp vào những đức tính mà chúng tôi muốn bạn dành cho chúng tôi. Trà trắng giàu chất chống oxy hóa hơn nhiều so với trà xanh (mặc dù giàu chất chống oxy hóa như polyphenol), trong khi trà đỏ giúp đốt cháy chất béo.

Image / anthony_p_c Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.