Cherimoya: lợi ích và tính chất
Được coi là một trong những loại trái cây nhiệt đới tinh tế nhất tồn tại, cherimoya Nó là một loại trái cây có hương vị tinh tế như mùi thơm của nó, nổi bật chính xác cho hương vị ngọt ngào của nó.
Nhưng để có thể thưởng thức không chỉ hương vị của nó ở điểm tối ưu nhất, mà còn là sự khác biệt tính chất của cherimoya, điều cần thiết là nó đã trưởng thành. Và làm thế nào để nhận ra khi nào nó đang ở điểm trưởng thành tối ưu? Khi da của bạn bị đen, nó sẽ mang lại cảm giác khi chúng ta bóp.
Tất nhiên, chúng ta phải nhớ rằng mặc dù đó là một trái cây nhiệt đới, chúng ta chỉ có thể tìm thấy nó với sự xuất hiện của mùa thu cho đến đầu mùa xuân.
Mặc dù chúng ta có thể mua nó đã trưởng thành, nhưng cũng rất hữu ích khi mua nó màu xanh lá cây, có thể để nó trưởng thành ở nhà trong vài ngày. Tất nhiên, để có được nó, nó phải ra khỏi tủ lạnh.
Sau khi vào trong, chúng tôi tìm thấy một cùi trắng kem và một số hạt đen.
Lợi ích của cherimoya
Giống như hầu hết các loại trái cây (trừ dừa hoặc bơ), là một thực phẩm lý tưởng trong chế độ ăn kiêng giảm cân, cảm ơn trên hết ít béo.
Nó là rất giàu nước và carbohydratevà nổi bật chủ yếu vì nó quan trọng giá trị dinh dưỡng: mang lại nhiều khoáng chất và Vitamin nhóm B.
Ngoài ra, rất giàu vitamin C rất hữu ích tại thời điểm tăng khả năng phòng vệ và duy trì mức độ bảo vệ miễn dịch và miễn dịch tối ưu của cơ thể chúng ta.
Nếu bạn thích ghi chú này và bạn muốn biết thêm về sự đóng góp dinh dưỡng của trái cây, chúng tôi khuyên bạn nên tiếp tục đọc về lợi ích của trái cây.
Hình 1 | jjramos / Hình 2 | JorgeBRAZIL Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềThực phẩm trái cây
