Birdseed: lợi ích và tính chất

các hạt chim ngày nay vẫn được coi là thức ăn cho chim. Tuy nhiên, sự thật là số người khám phá ra sự khác biệt có xu hướng lớn hơn lợi nhuậntài sản đóng góp từ quan điểm dinh dưỡng trên hết.

Vài năm trước, mọi người bắt đầu biết lợi ích của hạt hoàng yến để giảm cân, do đó, nhiều chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng bắt đầu khuyên rằng nên bao gồm thực phẩm này, ví dụ như dưới dạng một loại đồ uống (được gọi là sữa chim Đó là một ví dụ tốt).

Tên khoa học của nó là Phalaris Canariensis, chúng tôi tìm thấy nó bên trong các hạt ngũ cốc (không bao giờ có dầu) và nó là một loại ngũ cốc thuộc chi cỏ.

Lý tưởng để tận hưởng sức khỏe tốt

Từ quan điểm dinh dưỡng, Birdseed đặc biệt giàu lipase, một loại enzyme chịu trách nhiệm loại bỏ mỡ trong cơ thể và giúp phục hồi các chức năng của tuyến tụy.

Do đó, rất hữu ích để điều trị bệnh tiểu đường và giúp kiểm soát mức đường huyết.

Nó cũng có lợi cho việc chăm sóc thận và gan, không chỉ là một chất khử trùng tốt, mà còn giúp ức chế vi khuẩn trong đường tiết niệu.

Nó phù hợp trong trường hợp cả cholesterol cao và triglyceride cao (giúp lần lượt ngăn ngừa xơ cứng động mạch), và có thể lý tưởng ngay cả trong trường hợp cellulite.

Nó cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp trì hoãn lão hóa.

Thuộc tính Birdseed

Ở đây chúng tôi chỉ ra một cách ngắn gọn các tính chất của chim, để tóm tắt:

  • Đặc biệt giàu protein thực vật.
  • Nó giúp giảm mức cholesterol cao và chất béo trung tính.
  • Tốt lợi tiểu và thuốc lợi.
  • Nó giúp loại bỏ chất lỏng, hữu ích chống lại sự lưu giữ của chất lỏng.
  • Phòng ngừa xơ cứng động mạch.
  • Nó giúp loại bỏ chất béo, hữu ích trong trường hợp thừa cân và béo phì.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chim

100 gram hạt giống chim hoàng yến cung cấp các giá trị dinh dưỡng sau đây:

  • Calo: 212 kilocalories.
  • Carbohydrate: 55 gr.
  • Protein: 14 gr.
  • Khoáng chất: canxi (50 mg) và phốt pho (300 mg).

Hình ảnh | mrsdkrebs Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềHạt giống thực phẩm

What you don't know about marriage | Jenna McCarthy (Tháng BảY 2024)