Lợi ích và tính chất của cây ô liu: chống lại cholesterol cao
các dầu ô liu là một trong những sản phẩm cơ bản trong cái gọi là Chế độ ăn Địa Trung Hải, trong đó, trong số các vấn đề hoặc khía cạnh thú vị khác, là đủ để duy trì một lối sống lành mạnh và lành mạnh.
Tuy nhiên, trong dịp đặc biệt này, chúng tôi sẽ không giải quyết lợi ích của dầu ô liu, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng lặp lại lợi ích của cây ô liu, từ đó nhiều hơn được biết đến dầu ô liu.
các cây ô liu nó là một trong những cây biểu tượng nhất của địa lý Tây Ban Nha, mặc dù ban đầu nó có nguồn gốc (nếu tôi có thể là người thừa) ở Tiểu Á.
Tuy nhiên, từ thời cổ đại, cây ô liu đã được trồng trên khắp lưu vực Địa Trung Hải, nơi chúng ta có thể nói rằng nó là cây tuyệt vời, và là biểu tượng hòa bình đích thực.
Lợi ích và tính chất của cây ô liu
Trong số lợi ích và tính chất của cây ô liu quan trọng nhất đối với sức khỏe, nổi bật là hành động hạ huyết áp của lá cây, được quy cho nhiều thập kỷ cho một chất gọi là oleoeuropeósido (một iridoid).
Điều này có nghĩa là cây ô liu rất tốt chống lại tăng huyết áp, đồng thời đó là thuốc giãn mạch, co thắt và chống loạn nhịp tim.
Nó cũng có một chất khác gọi là oleacein, được cho là giúp oleoeuropeoside trong hành động hạ huyết áp của nó.
Trong mọi trường hợp, nó cũng hữu ích như nhau trong việc ngăn ngừa các bệnh mạch vành và xơ vữa động mạch, thậm chí giúp hạ thấp cholesterol cao (giảm cholesterol LDL và, ngoài ra, làm tăng cholesterol HDL).
Ngoài ra, nó được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
