Lợi ích và tính chất của dưa
Với sự xuất hiện của mùa xuân và đặc biệt là mùa hè, sự xuất hiện của những ngày nắng nóng khiến nhiều người mong muốn giảm bớt cái nóng đó bằng bất kỳ thực phẩm hay đồ uống nào.
Vì lý do này, lựa chọn làm mới đồ uống hoặc thậm chí các loại thực phẩm như trái cây tươi có thể là một lựa chọn rất tốt, ví dụ như chọn truyền dịch làm mới hoặc trái cây khác như dưa hấu hoặc dưa.
Loại thứ hai chủ yếu được đặc trưng bởi vì, ngoài một loại trái cây tươi ngon, nó còn có một loạt lợi ích và tính chất có thể biến nó thành một sự thay thế tuyệt vời để giảm nhiệt, đặc biệt nếu nó còn tươi.
Lợi ích và tính chất của dưa
Không còn nghi ngờ gì nữa, rất ít thực phẩm có thể phù hợp với hàm lượng calo thấp của chúng, vì ngoài vấn đề chính này, nó là một loại trái cây có 90% nước trong thành phần của nó.
Vì lý do này, và như chúng tôi đã chỉ ra trong suốt bài viết này, nó có khả năng làm mới khiến nó trở thành một sự thay thế lý tưởng cho nước giải khát.
Trong số lợi nhuận Trong đó có chứa, chúng ta có thể làm nổi bật vitamin A, như chúng ta biết giúp những người bị khô niêm mạc và da.
Nó cũng có vitamin E, một chất chống oxy hóa và bảo vệ cao giúp ngăn ngừa ung thư và khởi phát bệnh tim mạch.
Nó hoạt động như một thuốc nhuận tràng, lợi tiểu (lý tưởng để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể) và giúp trung hòa axit.
Tất nhiên, chúng ta không được quên cả hàm lượng beta carotene cao, miễn là chúng ta lựa chọn dưa bột màu cam. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
