Arnica Montana: đặc tính để giảm đau cơ

các Montana là một loại cây thuộc họ Dấu hoa thị, có nguồn gốc từ các khu vực miền núi của châu Âu và còn được gọi bằng các tên khác như Thuốc lá núi

Nó đã được biết đến từ thời cổ đại vì các đặc tính có lợi của nó, trong đó chúng tôi nhấn mạnh: giảm đau do va đập, té ngã, co rút, đau do đau nhức, tái tạo vết bầm tím, làm mới chân và giảm mệt mỏi và cải thiện sự lưu thông.

Cây này là chỉ sử dụng bên ngoài và bộ sưu tập của nó được thực hiện trong các lĩnh vực cây trồng và từ đó nó được thương mại hóa. Sử dụng nội bộ của nó không được khuyến khích kể từ khi nó độc hại.

Trong trường hợp chuẩn bị tiêm truyền, nó chỉ nên được sử dụng bên ngoài, trên da. các Montana chúng ta có thể tìm thấy nó trong các hiệu thuốc, parapharmocate, thảo dược và các cửa hàng sản phẩm tự nhiên.

Định dạng phổ biến nhất trong đó Arnica được trình bày là kem. Trước khi sử dụng kem, chúng tôi sẽ thử một chút trên da để quan sát các phản ứng có thể xảy ra.

Các định dạng khác trong đó chúng ta có thể có cây thuốc này ở dạng tinh dầu Arnica Montana.

Cách chuẩn bị truyền dịch để làm dịu cơn đau cơ

Một lựa chọn hữu ích và được khuyến nghị khi có được các đặc tính khác nhau của nó và áp dụng nó trên da với mục đích làm dịu cơ bắp và đau khớp là để xây dựng một truyền của arnica montana. Thế nào? Chúng tôi sẽ giải thích cho bạn tiếp theo:

Thành phần bạn cần:

  • 1 số ít hoa arnica montana
  • 1 cốc nước

Chuẩn bị truyền dịch arnica montana:

Bạn chỉ cần cho nước vào nồi và đun sôi. Khi đến điểm này, đổ nước sôi lên hoa arnica montana, đậy nắp và để yên trong 15 phút. Cuối cùng lọc và để nguội một chút.

Làm thế nào để áp dụng nó trên da?

Nó rất đơn giản Bạn chỉ cần ngâm một miếng vải với dịch truyền này và áp dụng nó vào khu vực bạn muốn điều trị.

Khi Arnica Montana không nên được sử dụng: chống chỉ định

Giống như nhiều loại cây có tác dụng làm thuốc, Arnica Montana có một số chống chỉ định nhất định, điều đó có nghĩa là không nên sử dụng nó trong các điều kiện, giai đoạn và điều kiện sau đây:

  • Nó không nên được ăn vì nó độc hại.
  • Trong trường hợp mang thai và cho con bú.
  • Da nhạy cảm
  • Vết thương hở.
  • Vết thương có máu.
  • Trong trường hợp dị ứng với cây này.

Đôi khi chịu một cú đánh do ngã hoặc bất kỳ tình huống nào khác là không thể tránh khỏi, tuy nhiên chúng ta có thể tránh những khó chịu khác như Co cứng hoặc co cơ Chú ý đến những lời khuyên đơn giản sau:

  • Để ngăn chặn độ cứng: chúng ta nên uống nước trước và sau khi tập thể dục để được ngậm nước.
  • Bài tập phải được kiểm soát bằng cách dùng liều, từ ít đến nhiều.
  • Kéo dài cũng rất quan trọng, vì vậy nó phải luôn luôn được thực hiện cả trước khi tập và sau khi kết thúc.
  • Để ngăn chặn co thắt cơ bắp: bạn phải thực hiện khởi động tốt trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể thao nào.
  • Thực hiện kéo dài ở cuối và hydrat với nhiều nước.
Chủ đềCây thuốc

Cách xóa tan bọng mắt không cần phẫu thuật (Tháng MườI 2019)