Alquejenje: lợi ích và tính chất
các alquejenje Nó là một loại trái cây nhiệt đới, mà ở Nam Mỹ thường được biết đến với tên của Nho Cape Thorn o capullina, từ nơi nó là bản gốc và tiêu thụ cao.
Đối với các loại trái cây của nó, chúng ta có thể phân biệt một số lá đặc trưng bao quanh nó, trong khi các loại trái cây của nó có hình dạng tương tự như cà chua anh đào khi chúng có màu xanh hơn.
Hương vị của nó ngọt ngào và rất sảng khoái, do đó trở thành một loại trái cây tuyệt vời để thưởng thức vào mùa hè (đặc biệt là trong những tháng cuối của mùa hè), không chỉ nhờ vào sức mạnh mới mẻ đó, mà còn bởi hàm lượng nước.
Lợi ích của trái cây alquejenje
Từ quan điểm dinh dưỡng, một trong những chính lợi ích của alquejenje chúng đến từ sự giàu có của anh ấy về vitamin, đặc biệt nhấn mạnh hàm lượng cao của anh ấy trong vitamin A, và ở mức độ thấp hơn, vitamin nhóm B và vitamin C.
Như bạn đã biết, vitamin A rất lý tưởng trong việc chăm sóc và bảo vệ mắt tự nhiên. Trong khi vitamin C giúp duy trì một hệ thống miễn dịch tốt, lần lượt cải thiện sự trao đổi chất của tế bào.
Nó là một loại trái cây chứa ít calo và chất béo, do đó 100 gram alquejenje chỉ cung cấp 53 kilocalories và 0,70 gram chất béo. Ngoài ra, 11,2 gram carbohydrate và 2,2 gram protein.
Nó cũng cung cấp pectin, vì vậy nó có thể trở thành một phương thuốc dinh dưỡng thú vị trong trường hợp táo bón thường xuyên. Ngoài ra, nó rất hữu ích khi làm giảm sỏi thận. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềTrái cây
