Độ cồn và đường

Bỏ qua những nghiên cứu khoa học nói về sự khác biệt Lợi ích của việc uống rượu, chúng ta nên đặc biệt chú ý đến khác nhau tác hại của rượu đối với cơ thể, vì những tác động tiêu cực này lớn hơn những đức tính có lợi của chúng đối với sinh vật của chúng ta.

Chính xác liên quan đến tác động tiêu cực của nó đối với sức khỏe, chúng ta biết rằng nó có tác dụng đối với não, gan, dạ dày, tuyến tụy, hệ thống miễn dịch và hệ thống sinh sản.

Liên quan đến tác dụng của rượu trong máu, ngoài việc gây thiếu máu do ức chế tế bào hồng cầu và bạch cầu, lần này chúng tôi muốn phân tích mối quan hệ hiện có giữa rượu và lượng đường trong máu.

Như bạn chắc chắn biết, cả hai insulin như glucose Chúng là hai trong số các hormone chính liên quan đến việc duy trì mức đường huyết.

Theo nghĩa này, khi lượng đường trong máu bắt đầu phân rã, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng lại bằng cách tạo ra nhiều đường trong máu, hoặc bằng cách đốt đường dự trữ. Sau đó, từ khi lượng đường trong máu tăng lên, insulin được tiết ra để mức độ của nó trở lại bình thường.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng Rượu can thiệp tiêu cực vào glucose và các hormone cần thiết để duy trì mức đường huyết bình thường.

Được biết, theo thời gian, khi một người tiêu thụ rượu quá mức và theo thời gian, nó có xu hướng làm giảm hiệu quả của insulin, gây ra lượng đường trong máu cao và gây ra tình trạng không dung nạp glucose, bệnh gan do rượu và / hoặc tiểu đường.

Ngoài những gì được chỉ ra trong các dòng trước, chúng ta phải nhớ rằng ngay cả khi bạn không phải là người tiêu thụ rượu thường xuyên, bất kể tần suất tiêu thụ của bạn, nó có xu hướng ảnh hưởng tiêu cực đến mức đường huyết, ngay cả khi nó chỉ được tiêu thụ một thức uống

Do đó, khuyến nghị là rõ ràng: thay thế rượu bằng một loại đồ uống tốt cho sức khỏe khác và luôn tránh tiêu thụ rượu (đặc biệt là những đồ uống có nồng độ cồn cao hơn, không tính những lợi ích mà một ly rượu vang đỏ hoặc một ly rượu có thể cung cấp). bia).

Hình ảnh | andlun1 Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềRượu

Nồng độ cồn cho phép khi điều khiển phương tiện giao thông. (Tháng BảY 2022)