90% chứng đau nửa đầu có thể là do rối loạn ăn uống
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội nghiên cứu về bệnh tật thực phẩm (SAEIA) và Tổ chức Migraña, có vẻ như khoảng 90% chứng đau nửa đầu có thể là do một rối loạn ăn uống.
Theo kết quả thu được trong nghiên cứu này (một cuộc điều tra kéo dài 30 năm và được thực hiện bởi một nhóm bác sĩ từ hai mươi chuyên ngành khác nhau), 80% các bệnh mãn tính, như đau nửa đầu, đau cơ xơ hoặc viêm xương khớp, có nguồn gốc trong một rối loạn ăn uống.
Đối với bản thân chứng đau nửa đầu, không dung nạp thay đổi và phụ thuộc vào từng đối tượng, mặc dù một trong những điều quan trọng nhất là không dung nạp đường sữa (không dung nạp với sữa và các dẫn xuất của nó).
Điều này là do, trong nhiều trường hợp, đại đa số mọi người không biết về sự hiện diện của các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa trong một số thực phẩm nhất định và khác nhau.
Khi bệnh lý là do thực phẩm
Khi muốn xác định xem một bệnh lý nhất định có nguồn gốc từ các loại thực phẩm (vì chúng có thể là trường hợp của bệnh khớp, đau nửa đầu hoặc đau xơ cơ), một nghiên cứu được thực hiện cho phép biết các triệu chứng khác nhau ảnh hưởng đến đối tượng; Vì vậy, trong chẩn đoán đầu tiên, nó được thực hiện với chín loại thực phẩm cơ bản: sữa, thịt bê, thịt lợn, cá trắng và xanh, gà, lòng đỏ và lòng trắng trứng và lúa mì.
Như đã được xác nhận, trong 70% các trường hợp được quan sát, chứng đau nửa đầu được sản xuất bởi một hoặc nhiều loại thực phẩm này.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã nhấn mạnh một vấn đề mà chúng tôi cũng đã bình luận vào một lúc khác: chúng ta phải phân biệt giữa dị ứng và không dung nạp thực phẩm.
Chứng đau nửa đầu là gì và nguyên nhân nào khác khiến chúng xuất hiện?
Đau nửa đầu là một loại đau đầu do hoạt động bất thường của não. Hiện tại vẫn chưa biết chính xác chuỗi sự kiện ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nó là gì, trên thực tế có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng loại tấn công này bắt đầu trong não và có xu hướng không chỉ liên quan đến con đường thần kinh mà còn cả con đường hóa học, do đó những thay đổi xảy ra ảnh hưởng đến lưu lượng máu bình thường trong cả não và các mô xung quanh.
Trong số các triệu chứng thường xuất hiện nhất, chúng ta có thể đề cập đến buồn nôn và / hoặc nôn, cảm giác đau nhói rất khó chịu thường chỉ nằm ở một bên đầu, cũng như nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Liên quan đến các nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu, trong thực tế có nhiều yếu tố có thể kích hoạt nó. Ví dụ: thay đổi nồng độ hoóc môn hoặc kiểu ngủ, uống đồ uống có cồn hoặc ngừng uống đồ uống có chứa caffein (kiêng caffeine), căng thẳng về thể chất, đói, lo lắng, ngửi hoặc nước hoa mạnh ...
Ngoài ra, có một số loại thực phẩm có thể kích hoạt sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu đau đớn. Phổ biến nhất thường là các sản phẩm sữa (đặc biệt là pho mát), các chất phụ gia như bột ngọt, sô cô la hoặc một số thực phẩm với tyramine (rượu vang đỏ, cá hun khói, một số loại đậu và phô mai chữa khỏi).
Qua | Thông cáo báo chí Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
