10 thói quen đơn giản giúp tăng trí thông minh của bạn

Có một câu nói tiếng Latinh ra lệnh mens sana trong corpore sano”. Câu nói này nói rằng để tận hưởng một cuộc sống chất lượng tốt, bạn không chỉ phải ở trong tình trạng thể chất hoàn hảo.

Nó cũng cần thiết rèn luyện trí óc để tăng trí thông minh của chúng ta dần dần. Bạn có quan tâm đến việc cải thiện nó nhưng bạn không biết làm thế nào để có được nó? Vâng, thông qua các dòng sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn mười thói quen rất dễ thực hiện.

10 thói quen tuyệt vời để cải thiện trí thông minh của bạn

Học

Học hỏi là một trong những cách tốt nhất để "mở rộng" kiến ​​thức của chúng ta. Chúng ta phải học hỏi nhiều từ những tình huống được đưa ra cho chúng ta trong cuộc sống, những người xung quanh chúng ta như từ chính những cuốn sách và thông tin có trong đó. Theo cách này, chúng ta sẽ quen với bộ não hoạt động và do đó trở thành những sinh vật thông minh hơn.

Nghe

Lắng nghe là một hình thức học tập nữa. Đó là một cách tuyệt vời để hiểu thế giới và tất cả các cư dân xung quanh nó. Do đó, chúng tôi mời bạn chỉ cần lắng nghe những gì mọi người nói xung quanh bạn. Không quan trọng họ không biết hay không thuộc môi trường của bạn. Hoàn toàn bất cứ ai có thể dạy bạn bất cứ điều gì.

Quan sát

Nhiều người có xu hướng nhầm lẫn khi xem và quan sát. Và sự thật là chúng là hai thuật ngữ hoàn toàn khác nhau. Quan sát về cơ bản bao gồm chú ý khi nhìn vào các chi tiết nhỏ. Bằng cách này, bạn có được một lượng lớn thông tin về bất kỳ tình huống nào xung quanh chúng ta.

Thí nghiệm

Nếu không có thử nghiệm thì rất có thể chúng ta trở thành những sinh vật lười biếng mà không có bất kỳ tham vọng nào. Đối với điều này, chúng tôi khuyên bạn không bao giờ nên ở lại với kiến ​​thức đầu tiên chúng ta có được. Hãy ra khỏi đó và khám phá giới hạn của bạn. Bạn không thể tưởng tượng những gì thế giới có khả năng cung cấp cho bạn nếu bạn bắt đầu thử nghiệm một chút.

Trò chuyện

Như chúng tôi đã giải thích ở điểm đầu tiên, trí thông minh cũng phát triển thông qua học tập. Và một cách tốt để khuyến khích nó là bằng cách nói chuyện với tất cả mọi người từ các nền văn hóa và quốc gia rất khác nhau. Bằng cách này, chúng ta sẽ đạt được một tầm nhìn toàn cầu hơn nhiều về toàn bộ thế giới xung quanh chúng ta.

Mở rộng

Một khi chúng ta đã trải nghiệm và quan sát tất cả các loại người và tình huống, chúng ta chỉ có thể rời khỏi vùng thoải mái của mình. Sự thật là có thực sự tốt mà không có nhiều căng thẳng hoặc lo lắng. Tuy nhiên, chỉ khi chúng ta mở rộng kiến ​​thức, chúng ta mới có thể cải thiện đáng kể trí thông minh nói chung.

Tập thể dục

Sẽ vô ích nếu chúng ta làm tất cả những điều này nếu chúng ta không vận hành "bộ máy của tâm trí" theo thời gian. Đối với điều này, nên dành 20 phút mỗi ngày để thực hiện các hoạt động có liên quan đến việc tập thể dục của tâm trí. Đọc, vẽ, làm sudoku, học một ngôn ngữ ... Chúng tôi có rất nhiều khả năng theo ý của chúng tôi.

Phân tích các khả năng

Khi bất kỳ sự kiện hoặc tình huống bất ngờ xảy ra, điều này có thể đã xảy ra thông qua hàng trăm khả năng khác nhau. Nếu chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một giải pháp, tốt nhất là phân tích các khả năng khác nhau tồn tại để tìm ra giải pháp phù hợp nhất với chúng tôi.

Thiền

Đôi khi không có lựa chọn nào khác ngoài việc ngắt kết nối một chút để chúng ta có thể nhìn mọi thứ từ góc độ bình yên và yên bình hơn nhiều. Đối với điều này, thiền có thể là một đồng minh tuyệt vời khi nói đến việc trấn an chúng tôi và tiếp tục đào tạo một khi chúng tôi đã hồi phục một chút.

Đánh lừa tâm trí

Cho trí tưởng tượng vào cuộc sống. Đôi khi chúng ta bị cuốn vào những tình huống chưa xảy ra. Do đó, đôi khi cần phải làm sáng tỏ một chút thông qua suy nghĩ của chúng ta. Trong nhiều trường hợp, đó là nơi giải pháp cho các vấn đề của chúng ta được tìm thấy và do đó, một hạnh phúc trọn vẹn hơn. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn.

Mách bạn 13 cách hay để cải thiện trí thông minh mỗi ngày (Tháng MườI MộT 2019)